Propagación del COVID-19

En estos momentos no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) y la mejor manera de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus.
Se propaga principalmente de persona a persona:

• Entre personas que están en contacto cercano (a una distancia de hasta aproximadamente 6 pies o 1.5 metros).
• A través de gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose, estornuda o habla.
• Estas gotitas pueden terminar en la boca o en la nariz de quienes se encuentran cerca o posiblemente ser inhaladas y llegar a los pulmones.
• Algunos estudios recientes sugieren que el COVID-19 puede propagarse a través de personas que no presentan síntomas.

Evitar la propagación del COVID-19

Lavarse las manos frecuentemente

Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

• Es de suma importancia que se lave:
• Antes de comer o preparar la comida
• Antes de tocarse la cara
• Después de ir al baño
• Después de salir de lugares públicos
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de tocar su cubierta de tela para la cara
• Después de cambiar pañales
• Después de cuidar a una persona enferma
• Después de tocar animales o mascotas

Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos.

Evite el contacto directo o distanciamiento social

Dentro de su casa:

• Evitar tener contacto con personas que están enfermas.
• De ser posible, mantenga una distancia de 1.5 metros entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.

Fuera de su casa:

• Mantener una distancia de 6 pies o 1.5 metros de las personas que no viven en su casa. Y recordar que algunas personas que no tienen síntomas pueden propagar el virus.
• Mantenga una distancia de al menos 6 pies o 1.5 metros (aproximadamente la longitud de 2 brazos) de otras personas especialmente importante para las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.

Cubrirse la boca y la nariz con una cubierta de tela para la cara al estar rodeados de personas

Usted podría propagar el COVID-19 incluso si no se siente enfermo.
La cubierta de tela para la cara es para proteger a las demás personas en caso de que usted esté infectado.
Todas las personas deberían usar una cubierta de tela para la cara en ámbitos públicos y cuando están cerca de personas que no viven en su casa, especialmente cuando otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener.

Las cubiertas de tela para la cara no se deberían usar en niños menores de 2 años ni en personas con problemas respiratorios o que estén inconscientes, incapacitadas o no sean capaces de quitárselas sin ayuda.

NO use una mascarilla destinada a los trabajadores de la salud. Actualmente, las mascarillas quirúrgicas y las mascarillas de respiración N95 son suministros fundamentales que deberían reservarse para los trabajadores de la salud y el personal de respuesta a emergencias.

Siga manteniendo una distancia de aproximadamente 1.5 metros de las demás personas. La cubierta de tela para la cara no reemplaza las medidas de distanciamiento social.

Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar

Cúbrase siempre la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar o cúbrase con la parte interna del codo y no escupa. Y bote los pañuelos desechables usados a la basura.
Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Limpie y desinfecte

Limpie Y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia,esto incluye

• las mesas
• las manijas de las puertas
• los interruptores de luz
• los mesones
• las barandas
• los escritorios
• los teléfonos
• los teclados
• los inodoros
• los grifos
• los lavamanos
• los lavaplatos

Si las superficies están sucias, límpielas. Lávelas con agua y detergente o jabón antes de desinfectarlas.
Luego, use un desinfectante de uso doméstico. La mayoría de los desinfectantes comunes para el hogar registrados en la EPAícono de sitio externo funcionarán.

Monitoree su salud a diario

Esté atento a los síntomas, esto incluye

• fiebre
• tos
• dificultad para respirar
• u otros síntomas del COVID-19

Es sumamente importante si debe hacer mandados esenciales, ir a la oficina o lugar de trabajo, y en entornos donde podría ser difícil mantener la distancia física de 1.5 metros.
Controle su temperatura si presenta síntomas.
No controle su temperatura dentro de los 30 minutos posteriores a ejercitarse o después de tomar medicamentos que podrían reducir su temperatura, como el acetaminofeno.